こんにちは！

陽もだいぶ高くなってきて、朝も暖かい光が差し込むようになってきましたね～。

春眠暁を覚えず。私はギリギリまで二度寝してしまう日が多くなりました…笑

でも、朝ごはんは毎日ちゃんと食べるようにしています。

何よりお腹が空くから！！というのはもちろんなんですが、仕事や勉強の能率が下がってしまうから。

朝ごはんを抜くと、脳にエネルギーが行きわたらず、集中力や記憶力の低下などにつながるのだそうです。

朝ごはん、食べてますか？

バタバタ忙しいとは思いますが、少しだけでも食べることが大切みたいです。

脳にエネルギーあげていきましょう！

さて、そこで朝食におすすめの簡単レシピをご紹介します！

使うのは、福崎の名産である「もちむぎ」をポン菓子にした「もちむぎポンッ！」と牛乳だけ。

＊もちむぎシリアル＊

【材料】

「もちむぎポンッ！（甘あじ）」　お好きなだけ

牛乳　お好きなだけ

【作り方】

1.スープ椀などに「もちむぎポンッ！」を入れる

2.ひたひたになるくらいまで牛乳を注ぐ

3.甘さ控えめなので、お好みでお砂糖やはちみつなどを足してください

「もちむぎポンッ！」はパフのような食感なので、牛乳がしみしみになる前にサクサク食べてもよし、少し時間を置いてもちぷる感を楽しむもよし。

ドライフルーツを入れたり、牛乳を温めてから入れたりしてもおいしいですよ！

「もちむぎポンッ！」はえきまえ（フクちゃんプラザ）・つじかわ（サキちゃんプラザ）でもご購入いただけます★

朝食シリアルにするなら、ほんのり甘みのある「甘あじ」がおすすめですが、シンプルな麦の香りが広がる「ナチュラル」もあります。

ぜひぜひ、試してみて下さいね♪